Wasiyat Penting dari Ulama untuk Kesehatan dan Kebiasaan Hidup

Ada empat hal yang dapat menambah kematangan akal seseorang menurut Imam Asy Syafii, yaitu :
1. Meninggalkan kata-kata tidak berguna
2. Bersiwak
3. Berkawan dengan orang-orang shalih
4. Sering duduk bersama ulama
Menurut Ibnul Qayyim ada empat hal yang membuat sakit tubuh seseorang, yaitu :
1. Banyak berbicara
2. Banyak tidur
3. Banyak makan
4. Banyak berhubungan suami istri
Ada lagi wasiyat ulama yang memberitahukan :
- Empat hal yang merusak badan yaitu :
1. Gelisah
2. Sedih
3. Sering kelaparan
4. Banyak begadang di waktu malam
- Empat hal yang membuat wajah seseorang menjadi kering dan ilang air muka dan kecemerlangannya :
1. Berdusta
2. Tiada rasa malu
3. Banyak bertanya tanpa dasar ilmu
4. Banyak berbuat mesum
- Empat hal yang menambah air muka dan membuatnya cemerlang :
1. Sifat perwira
2. Kesetiaan
3. Kedermawanan
4. Taqwa
- Empat hal yang mendatangkan rizki :
1. Mengerjakan shalat malam
2. Banyak beristighfar di waktu sahur (akhir malam)
3. Memperbanyak shadaqah
4. Selalu berdzikir di pagi dan petang
- Empat hal yangmenghalangi datangnya rizki adalah :
1. Tidur pagi setelah subuh
2. Sedikit shalat
3. Malas
4. Berkhianat
- Empat hal yang merusak pemahaman juga akal pikiran :
1. Sering makan buah-buahan yang asam
2. Tidur di atas tengkung
3. Banyak kecemasan
4. Kesedihan
(Sumber tulisan : Berobat dengan Al Qur'an dan As Sunnah, tulisan Abdul Majid Bin Abdul Aziz Az Zahim, Abdullah Bin Abdul Aziz , Al Aidan)